本日の流れ ６：３０ 起床７：００ 米を洗って浸水させる 洗濯機をすぐに回せる準備 ジムに行く準備 少しポイ活８：３０ ジムに到着 運動した後シャワーで汗を流す１０：００ 帰宅 ジム着も洗濯機に放り込み、洗濯開始 炊飯スイッチオン コーヒーを飲みなが…